Longue distance le 10 juin à Villers-Marmery


Date de l'organisation : le 10/06/2018

LES RÉSULTATS

Retrouvez les résultats sur HELGA : ici
Bravo à tous, nous vous donnons rendez-vous en septembre pour un sprint en foret (un jeudi, date précisée selon vendanges), puis le samedi 29 septembre pour les balises de couleur ainsi que le dimanche 30 septembre pour le Raid « La barbarie ».

dimanche 10 juin 2018 – ASO Sillery – Annonce CO à pied -LD Départementale au CN

 

Le prochain RDV de l’ASO est prévu le dimanche 10 juin. Il s’agit d’une longue distance départementale au Classement National. Pour les non-licenciés vous pouvez participer en solo ou en famille ou en petit groupe.

Accueil à Villers-Marmery (51) à partir de 9 h 15, départs de 9 h 30 à 11 h 15.

Circuits compétition de tous niveaux (conformes au RC LGECO). Violet à vert.

Circuits loisir et famille pour tous.

Pour les non licenciés FFCO, l’important est de lire sa carte, de trouver et pointer les balises. Pas d’obligation de chronomètre. Mais si vous souhaitez être chronométré, n’oubliez pas qu’il faut un CM (ou sa copie) de non contre-indication à la pratique de la CO en compétition ou du SPORT EN COMPÉTITION. Le CM pour la course à pied n’est pas recevable.

 

Inscriptions par mel toujours possibles. (Nom, prénom, date naissance, tel, CP et circuit choisi) virginie.blum@laposte.net ou 06 20 24 56 06

LES CIRCUITS
Violet Long – 8,6 km effort (6,4 km topo + 220m déniv) – 16 balises – long et tres difficile
Violet Moyen – 5,6 km effort (4,0 km topo + 160m déniv) – 14 balises – moyen et tres difficile
Violet Court – 3,7 km effort (2,8 km topo + 90m deniv) – 12 balises – court et difficile
Orange – 5,8 km effort (4,3 km topo + 150m deniv) – 12 balises – moyen et assez difficile
Jaune – 4,7 km effort (3,5 km topo + 120m deniv) – 12 balises – moyen et assez facile
Bleu – 3,2 km effort (2,5 km topo + 70m deniv) – 11 balises – court et facile
Vert – 2,7 km effort (2,1 km topo + 60m deniv) – 9 balises – tres court et tres facile

Vous n’avez jamais participé à nos courses d’orientation ?
Si vous êtes sportif, habitué des courses sur route ou des trails, la distance peut vous sembler ridicule mais en fait un orienteur expérimenté sera à une moyenne de 10 km/h sur un parcours violet (distance topo, terrains variés, etc).
Vous n’avez jamais fait de CO et souhaitez participer en famille, avec des jeunes enfants ? le circuit bleu est pour vous.
Vous venez avec des ados ou vous êtes en solo mais sportif à la base ou bon marcheur? tentez le jaune.

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